Der Mensch baut bereits ab dem 30. Lebensjahr bis zu einem Prozent Muskelmasse pro Jahr ab. Das große Problem dabei ist, dass das Risiko für Stürze und Knochenbrüche damit erhöht wird. Sie sehen: Muskelaufbau im Alter ist wichtig. Wie wir Ihnen dabei helfen können, erklären wir Ihnen in diesem Beitrag.